芒种节气吃什么好 养阴生津调理食谱
□ 作者：耀婕 ‖ 来源：耀婕美食博客 2016-06-13 16:32:51
养阴生津调理食谱三、苦瓜炒蛋
材料：苦瓜100g，鸡蛋2枚，大葱10g，食用油5ml，盐2g，白砂糖少许
做法：
1.苦瓜切片，放入清水中浸泡10分钟。
2.鸡蛋加入葱末打成蛋液。
3.锅中放油，倒入蛋液，迅速打散。
4.苦瓜片放入锅中，加入盐和白砂糖，与鸡蛋翻炒均匀即可。
养阴生津调理食谱三、苦瓜炒蛋
材料：苦瓜100g，鸡蛋2枚，大葱10g，食用油5ml，盐2g，白砂糖少许
做法：
1.苦瓜切片，放入清水中浸泡10分钟。
2.鸡蛋加入葱末打成蛋液。
3.锅中放油，倒入蛋液，迅速打散。
4.苦瓜片放入锅中，加入盐和白砂糖，与鸡蛋翻炒均匀即可。
