黄豆芽的做法大全
美食城为家庭主妇（主夫）、餐饮从业者、美食爱好者提供黄豆芽图文并茂的做法。黄豆芽怎么做好吃，如何做黄豆芽最正宗呢？这里有最常见的黄豆芽的家常做法和黄豆芽的做法大全图解,还有最正宗的黄豆芽做法。许多人都说做菜难，其实看着步骤图就会很简单，一定要尝试哦！~
黄豆芽
黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。春天是维生素B2缺乏症的多发季节，春天多吃些黄豆芽可以有查看更多
效地防治维生素B2缺乏症。豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管，防止动脉硬化，防治老年高血压。另外因为黄豆芽含维C，是美容食品。常吃黄豆芽能营养毛发，使头发保持乌黑光亮，对面部雀斑有较好的淡化效果。吃黄豆芽对青少年生长发育、预防贫血等大有好处。常吃黄豆芽有健脑、抗疲劳、抗癌作用。黄豆在发芽过程中，黄豆中使人胀气的物质被分解。有些营养素也更容易被人体吸收了。近年来发现黄豆芽中有一种硝基磷酸酶，可以减少癫痫发作。
