番薯干的做法 怎么在家自己做番薯干
□ 作者：恬萝姑娘 ‖ 来源： 2016-08-25 19:42:29
5、切成薄片，放到太阳下晒三天；
6、然后重新蒸十五分钟蒸透；
7、然后再放到太阳下面晒个一天半天的；
8、再次蒸一下，到变得软韧就可以啦！
红薯别名：山芋、白薯、地瓜、番薯、红苕、红薯为旋花科甘薯属中能形成块根的栽培种，红薯含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素，其中β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤多。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。故红薯与米面混吃正好可发挥蛋...[更多]
