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黄豆芽的做法大全
美食城为家庭主妇(主夫)、餐饮从业者、美食爱好者提供黄豆芽图文并茂的做法。黄豆芽怎么做好吃,如何做黄豆芽最正宗呢?这里有最常见的黄豆芽的家常做法和黄豆芽的做法大全图解,还有最正宗的黄豆芽做法。许多人都说做菜难,其实看着步骤图就会很简单,一定要尝试哦!~
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黄豆芽
黄豆芽
具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。春天是维生素B
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缺乏症的多发季节,春天多吃些黄豆芽可以有
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效地防治维生素B
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缺乏症。豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管,防止动脉硬化,防治老年高血压。另外因为黄豆芽含维C,是美容食品。常吃黄豆芽能营养毛发,使头发保持乌黑光亮,对面部雀斑有较好的淡化效果。吃黄豆芽对青少年生长发育、预防贫血等大有好处。常吃黄豆芽有健脑、抗疲劳、抗癌作用。黄豆在发芽过程中,黄豆中使人胀气的物质被分解。有些营养素也更容易被人体吸收了。近年来发现黄豆芽中有一种硝基磷酸酶,可以减少癫痫发作。
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