苹果菠萝柠檬汁

苹果菠萝柠檬汁

原料：苹果1个，菠萝300克，桃子1个，柠檬1个，冰块适量

苹果菠萝柠檬汁的做法

1.将桃子洗净，去核，切块。

2.柠檬洗净，切片；苹果洗净，去皮，切块；菠萝去皮，洗净，切成块。

2.将所有的材料放入搅拌机内榨成汁，加入冰块。

另外做法：

加入少许牛奶，味道更好。

小贴士：制作此果汁的苹果和桃子最好要先放入冰箱冷藏。

美食城网站小提示

芦荟和柠檬能一起吃:两者同食可帮助口腔产生唾液，也有抑制炎症、去除疼痛的功效

柠檬和萝卜不能一起吃:柠檬含有丰富的维生素c，而萝卜、黄瓜、动物肝脏均含有破坏维生素c的物质。将柠檬与萝卜同时食用，柠檬中的维生素C就会被它们切底破坏，失去原有的营养价值。

苹果的药用价值

苹果中富含多糖果胶和一种强抗氧化剂——类黄酮，这些物质能有效降低血液中的胆固醇，防治冠状动脉粥样硬化。在对高胆固醇病人进行的临床试验中，每天吃2至3只苹果的一组病人中，约有一半降至正常；每天吃一只苹果的...[更多]