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山楂荷叶茶

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2015-08-17 22:06:57

夏天爱美的MM都爱穿裙子吧,每每到了这个季节 ,减肥大事也被提上日程。说起来灿烂真是惭愧,自从生了大宝胖起来后,再也没穿过裙子了~现在又生了二宝,肉肉又长回来了。友友前几日来看二宝,推荐给灿烂一款轻松瘦身的山楂茶叶茶。二宝这马上也要断奶了,减肥大业灿烂也要提上日程啦

和赘肉说拜拜--山楂荷叶茶

食材:山楂、荷叶

配料:水

山楂荷叶茶的做法

山楂荷叶茶的做法

1、准备好食材和配料。

2、山楂洗净用水泡半小时。

3、荷叶用水冲洗下。

4、养生杯中加水,放入荷叶和山楂。

山楂荷叶茶步骤1-6

5、将杯体放到底座上,按煮沸键。

6、水沸腾后,再按下净化键,净化结束,即可饮用。

山楂荷叶茶

山楂有健胃、消食、散瘀的作用,而荷叶有利尿袪湿、消水肿作用,这二种用料互为补充,让你轻松瘦身。冲泡出的第一杯茶水,瘦身效果最好,千万不要浪费哦~还有月经期和孕期的女性不要饮用 。

美食城网站小提示

山楂和维生素c分解酶的果蔬不能一起吃:山楂富含维生素c,而黄瓜、南瓜中皆含维生素C分解酶,若与山楂同食,维生素c被分解破坏。所以不能同食。

草莓和山楂能一起吃:草莓可润肺健脾,其营养同山楂相似,若两种食物搭配食用,则其有消食减肥的功效,对消化不良也有一定疗效。

山楂的营养价值

山楂别名红果子、胭脂果、山里红、猴楂子、海红、山梨等,为蔷薇科植物山楂或野山楂的成熟果实。山楂原产于中国、朝鲜和俄罗斯的西伯利亚。远在2000年前已有关于山楂的记载。山楂多为野生,近年来有人工栽培。有南山...[更多]

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