山楂荷叶茶
□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客 2015-08-17 22:06:57
夏天爱美的MM都爱穿裙子吧,每每到了这个季节 ,减肥大事也被提上日程。说起来灿烂真是惭愧,自从生了大宝胖起来后,再也没穿过裙子了~现在又生了二宝,肉肉又长回来了。友友前几日来看二宝,推荐给灿烂一款轻松瘦身的山楂茶叶茶。二宝这马上也要断奶了,减肥大业灿烂也要提上日程啦
和赘肉说拜拜--山楂荷叶茶
食材:山楂、荷叶
配料:水
山楂荷叶茶的做法
1、准备好食材和配料。
2、山楂洗净用水泡半小时。
3、荷叶用水冲洗下。
4、养生杯中加水,放入荷叶和山楂。
5、将杯体放到底座上,按煮沸键。
6、水沸腾后,再按下净化键,净化结束,即可饮用。
山楂有健胃、消食、散瘀的作用,而荷叶有利尿袪湿、消水肿作用,这二种用料互为补充,让你轻松瘦身。冲泡出的第一杯茶水,瘦身效果最好,千万不要浪费哦~还有月经期和孕期的女性不要饮用 。
美食城网站小提示
山楂和猪肉能一起吃:山楂与猪肉搭配,有滋阴健脾、开胃消食之功效。能治脾虚食滞之食少,腹胀、脘痞等症。对高血压、高血脂症、冠心病、消化不良也是极好膳食。
蜂蜜和山楂能一起吃:《本草纲目》中对山楂的功效有如下记载:“凡脾弱食物不克化,胸腹酸刺胀闷者,于每食后嚼二三个,绝佳。”若山楂与同样有消食功效的蜂蜜搭配食用,则对小儿伤食,疳积有一定疗效。
山楂别名红果子、胭脂果、山里红、猴楂子、海红、山梨等,为蔷薇科植物山楂或野山楂的成熟果实。山楂原产于中国、朝鲜和俄罗斯的西伯利亚。远在2000年前已有关于山楂的记载。山楂多为野生,近年来有人工栽培。有南山...[更多]