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花生牛奶

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2016-01-31 22:25:53

“一口香浓,一口幸福”,银鹭花生牛奶的广告里的词总是这样甜蜜蜜的充满着诱惑。白里透红,与众不同!喝花生牛奶真的让皮肤会白里透红?刨去广告的噱头里掺杂的水分,单从牛奶与花生的营养来说,牛奶和花生这一对搭档真的是很美满的。牛奶本身就有养颜美容的功效,花生和牛奶能够使蛋白质充分互补,均衡吸收,多喝有益健康是确确实实的。

花生牛奶---冬日里甜美的温暖

原料:花生米150g、纯牛奶500g、白糖20g

花生牛奶的做法

花生牛奶的做法

1、花生米放入烤箱,温度设定在150摄氏度烘烤15分钟左右。

2、烤熟的花生米搓掉红皮放入豆浆机。

花生牛奶步骤1-2

3、倒入煮开的纯牛奶。

4、倒入适量的白糖,以增加甜度,不喜欢白糖的话可用蜂蜜来代替。

花生牛奶步骤3-4

5、在豆浆机控制面板上选择“浓豆浆”,按下开动豆浆机。

花生牛奶步骤5 花生牛奶步骤6

6、如想要打制的花生牛奶更加的细滑,可再次打制一次。 

7、煮熟的花生牛奶过滤掉粗渣。

花生牛奶步骤7  花生牛奶步骤8

花生牛奶

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