生脉饮

生脉饮是著名的传统药方，组成有人参、麦冬、五味子三味药物。

其中，人参能强心气、补肺气，恢复和增强人体各器官的功能，提高机体免疫力；麦冬养阴、清热、生津；五味子敛肺、止汗、生津，能预防元气耗散。

生脉饮全方药性平和，可养阴生津，补气生脉。

夏天既能防暑也能保气养生---生脉饮

主料：麦冬10g、五味子5g、人参片10g

辅料：清水适量

生脉饮的做法

1.食材图

2.麦冬和五味子洗净，放入砂锅中，一次性加足清水

3.盖锅盖，大火烧开，转文火煮15分钟

4.揭盖，关火

5.人参片放入玻璃壶中

6.将煮好的汤汁倒入壶中

7.盖壶盖，浸泡20分钟

8.即可饮用

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鹿肉和人参能一起吃:鹿肉与人参、枸杞搭配食用，有填精补肾、大补元阳之效。适用于体虚弱、面色萎黄、四肢阙冷、腰膝酸痛、阳痿早泄等症。

白萝卜和人参不能一起吃:一破一补，使人参失去营养价值。

五味子的功效与作用及

每100克五味子嫩叶含蛋白质3.9克，脂肪0.3克，碳水化合物13克.钙363毫克，磷22毫克，铁6.6毫克，胡萝卜素5.08毫克，维生素B10.07毫克，维生素B202毫克，烟酸1.5毫克，维生素C23毫克。五味子果实含挥发油，其主要成分为柠檬醛、a-依兰烯、a-恰米烯、p-恰米烯和恰米醛。...[更多]