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山楂决明子清脂茶

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2015-02-25 12:13:58

春节家宴之节后清脂去油--山楂决明子清脂茶

原料:山楂干15克

决明子10克

绿茶2克

清水700ml

冰糖随意

山楂决明子清脂茶

山楂决明子清脂茶的做法

1、将山楂干放入清水中浸泡2分钟后,用清水冲净。

2、锅中倒入清水,放入山楂干和决明子,用大火煮开后,改成小火煮10分钟,然后放入绿茶继续煮5分钟。

3、放入冰糖搅匀,然后用漏网将茶滗出即可饮用。

山楂决明子清脂茶步骤1-3

山楂决明子清脂茶步骤4-6

美食小提示

1、山楂可以消食,清理脂肪,有很好的瘦身作用。决明子有清热,润肠和通便的功效。绿茶的消脂作用非常明显。

2、以上三种原料混在一起制成的茶,可以增强脂肪代谢作用。很适合在节后为我们的身体减轻各方便的负担。

3、冰糖的量,可以根据个人的口味,我一般会选择黄冰糖,放2小块。白色的冰糖效果也是一样的。

4、山楂干,决明子全可以在超市买到。绿茶和冰糖就不必说了哈。这款茶酸甜可口,非常滴好喝,幸福的开始减肥吧。

美食城网站小提示

山楂和蜂蜜能一起吃:《本草纲目》中对山楂的功效有如下记载:

山楂和猪肉能一起吃:山楂与猪肉搭配,有滋阴健脾、开胃消食之功效。能治脾虚食滞之食少,腹胀、脘痞等症。对高血压、高血脂症、冠心病、消化不良也是极好膳食。

为什么山楂不能过多食

山楂不仅酸甜味美,能促进消化液的分泌,增进食欲,帮助消化,还有其他医疗保健方面的功效。中医认为,食用山楂果,能消积食、破瘀血、止泻痢、解毒化痰、散结消胀,治疗小儿疝气及女性产后血漏不尽。现代药理学研究...[更多]

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