苹果猕猴桃汁
□ 作者：网站编辑 ‖ 来源：网站编辑美食博客 2014-10-30 17:30:10
苹果猕猴桃汁
原料：苹果1/2个，猕猴桃1个，蜂蜜1小勺，冰水200毫升
苹果猕猴桃汁的做法
1.将猕猴桃去皮，苹果去皮、去子，洗净后均以适当大小切块。
2.将所有材料放入榨汁机内一起搅打成汁，滤出果肉即可。
另外做法：
加入橘子，味道会更好。
饮料网小贴士：可以通过观察果皮颜色、果毛粗硬的程度等来判断猕猴桃的好坏。
美食城网站小提示
苹果和鱼肉能一起吃:苹果中富含果胶，有止泻的作用，与清淡的鱼肉搭配，更加美味可口，也能为人体提供更丰富有用的营养成分。
芦荟和苹果能一起吃:芦荟若与苹果搭配食用，有生津止渴、健脾益胃、消食顺气等功效。年老体虚、便秘者，每天晚饭后饮用1杯，有促使大便松软的作用；气管炎、多痰、胸闷阻塞者，每天午饭后饮服1杯，有润肺宽胸的作用。
苹果营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素、钾、钙、磷、铁、锌以及纤维素、果胶，还含有苹果酸、枸橼酸、酒石酸、鞣酸与酪氨酸、P一香豆酸、山梨醇、柚皮甙、香橙素、胡萝卜素、维生素B，、尼克酸、抗坏血酸等物质。...[更多]
