苹果猕猴桃汁
□ 作者: ‖ 来源: 2019-07-11 20:35:55
猕猴桃富含维生素C,可以阻止体内产生过多的过氧化物,防止老年斑的形成,苹果和猕猴桃都富含膳食纤维,可润肠通便,增强机体免疫力。
苹果猕猴桃汁
原料:猕猴桃5个,苹果1个,薄荷叶、糖水各适量。
苹果猕猴桃汁的做法
1、猕猴桃洗净,去皮,切片。
2、苹果洗净,去皮、核,切丁备用。
3、猕猴桃、苹果放入果汁机,加糖水、薄荷叶,搅打成汁即可。
小贴士
食用猕猴桃后,不能立即喝牛奶或其他乳制品,以免腹泻。