秋葵鸡蛋三明治的做法 图解怎么做秋葵鸡蛋三明治
□ 作者：水晶般透明 ‖ 来源：水晶般透明美食博客 2016-11-07 15:15:20
9.在两边码上肉松
10.继续码上秋葵
11.最后放上剩下的鸡蛋
12.盖上另一片土司，压紧
13.切片食用
秋葵鸡蛋三明治的做法小贴士：
1、做吐司的时候面团一定要搅拌至可拉出薄膜状态
2、做三明治的时候，切的时候为防止散开，可以用保鲜膜包起固定
秋葵鸡蛋三明治食材搭配小提示
鸡蛋和红薯不能一起吃:鸡蛋与红薯同食，会产生对人体健康不利的物质，容易使人腹痛。
鸡蛋和橘子不能一起吃:鸡蛋含有丰富的蛋白质，若与含有丰富果酸的橘子等水果同时食用，果酸会使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化和吸收，甚至产生不良症状。
秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。...[更多]
