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【图】高血脂吃什么好 高血脂食疗小偏方大全

□ 作者: ‖ 来源:    2016-12-30 11:41:28

美食城小编整理了十一款高血脂食谱,告诉你高血脂吃什么好,让高血脂患者更安心的吃起来,对高血脂饮食不在忧愁。

随着人们饮食结构的改变,越来越多的人患有高脂血症(又称高脂蛋白血症)。过多摄入高脂肪(特别是动物脂肪)、高胆固醇食物是高脂血症发生的主要原因。

一、决明子粥

原料:决明子20克,大米100克。

做法:

1.将决明子微炒略有香气,水煎取汁100毫升。

2.加入大米,再加水400毫升,用大火烧开,再转用小火熬煮成稀粥。

用法用量:每日服1剂,分数次食用。

高血脂吃什么好 高血脂食疗小偏方大全1

二、陈葫芦茶

原料:陈葫芦15克,茶叶3克。

做法:

1.将陈葫芦和茶叶一同研为末。

2.二者一同放入茶杯中,用开水冲泡。

用法用量:代茶饮。可常服。

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高血脂吃什么好的讨论
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2017-11-02 15:33:19 美食城手机网友
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