李子柠檬汁

李子柠檬汁

原料：新鲜李子2个，柠檬1/4个，冷开水400毫升

李子柠檬汁的做法

1.将李子洗净，削皮，去核；柠檬洗净，切开，去皮，和李子一起放入榨汁机。

2.再将冷开水倒入，盖上杯盖，充分搅匀，滤掉果渣，倒入杯中即可。

3.加入鲜奶，味道会更好。

饮料网小贴士：使用榨汁机一定要把榨汁机按住再打开开关，直到水果搅碎为止。

美食城网站小提示

牛奶和柠檬不能一起吃:同食会影响胃肠的消化。

柠檬和黄瓜不能一起吃:柠檬含有丰富的维生素c，而黄瓜含有破坏维生素c的物质。若将柠檬与黄瓜同时食用，柠檬中的维生素C就会被它们切底破坏，失去原有的营养价值。

李子的功效与作用

李子的营养成分略低于桃子，含糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B2、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素A、钙、磷、铁、天门冬素以及谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等多种氨基酸。...[更多]