李子牛奶饮

李子牛奶饮

原料：李子6个，蜂蜜适量，牛奶少许

李子牛奶饮的做法

1.将李子洗净，去核取肉.

2.将李子肉、牛奶放入榨汁机中。

3.再加入蜂蜜，搅拌均匀即可。

另外做法：加入红糖水，味道会更好。

饮料网小贴士：可加少量冰块，这样榨出来的果汁更美味爽口.

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李子的功效与作用

李子的营养成分略低于桃子，含糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B2、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素A、钙、磷、铁、天门冬素以及谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等多种氨基酸。...[更多]