牛奶和莲子能一起吃吗

不能同吃

原因是:同食加重便秘

牛奶和莲子的搭配指南

牛奶和什么一起吃好

牛奶+蜂蜜

牛奶含钾多,而蜂蜜含有丰富的镁。研究表明,钾对神经...  详细>>

牛奶+咖啡

把糙米蒸熟碾成粉末,加上咖啡、牛奶食用。糙米营养丰...  详细>>

牛奶+蜂蜜

蜂蜜与牛奶同食,清凉消火、生津润喉  详细>>
莲子和什么一起吃好

莲子+桂圆

莲子中含有许多生物碱,这些生物碱具有一定的生物...  详细>>

莲子+莲子

此搭配味香甜、略咸、微辣,食之不腻,是久病体虚...  详细>>

莲子+地瓜

适宜于大便干燥,习惯性便秘、习惯性便秘、慢性肝...  详细>>

相关菜谱

牛奶和莲子的禁忌指南

莲子和什么一起吃好

莲子+牛奶

同食加重便秘  详细>>

莲子+猪肚

易中毒。  详细>>
牛奶不能和什么一起吃

牛奶+菠萝

菠萝中含丰富的果酸,牛奶中含有大量的蛋白质。若...  详细>>

牛奶+豆浆

牛奶中的酪蛋白会与豆浆中的钙离子结合,使牛奶出...  详细>>

牛奶+红糖

使牛奶的营养价值大大降低  详细>>