牛奶和莲子能一起吃吗
不能同吃
原因是:同食加重便秘
牛奶和莲子的搭配指南
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宜牛奶和什么一起吃好
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牛奶+蜂蜜:
牛奶含钾多,而蜂蜜含有丰富的镁。研究表明,钾对神经... 详细>>
牛奶+咖啡:
把糙米蒸熟碾成粉末,加上咖啡、牛奶食用。糙米营养丰... 详细>>
牛奶+蜂蜜:
蜂蜜与牛奶同食,清凉消火、生津润喉 详细>>
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宜莲子和什么一起吃好
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莲子+莲子:
此搭配味香甜、略咸、微辣,食之不腻,是久病体虚... 详细>>
莲子+鸭肉:
鸭肉具有滋补阴液、补肾强壮、利尿消肿的功效。鸭... 详细>>
莲子+桂圆:
莲子中含有许多生物碱,这些生物碱具有一定的生物... 详细>>