雪菊枸杞茶
红枣有补养身体、滋润气血，养血安神的功效；雪菊的性质：长期饮用有调节三高，改善睡眠，去火的功效，同样具有安神的功效；枸杞含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功。
此款雪菊枸杞茶：益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特点，对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用，并且睡前饮此茶不会失眠，反而具有安神之功效。
雪菊枸杞茶
主料：昆仑雪菊
辅料：枸杞、矿泉水、红枣
雪菊枸杞茶的做法
1、枸杞、红枣用凉水侵泡洗净，雪菊用凉水冲洗
2、把枸杞、雪菊、红枣加养生里，加矿泉水，盖紧盖子
3、通电按下花茶功能键，养生壶停止工作倒出即可饮用
雪菊的食用方法
1、失眠者：每天开水泡上3到5克，对经常失眠者效果特别好；
2、预防高血压、高血脂患者：一次取2-4朵冲泡，可预防高血压、高血脂；
3、患有高血压、高血脂患者：一次取5-8朵冲泡适用于高血压、高血脂患者
冲泡雪菊的水质及水温
以矿泉水或纯净水为上，自来水次之。第一泡水温应在90－95度，后续水温在80度以上即可。
昆仑雪菊：性微寒，归肺、肝经。主要功效是降血压、降血脂、减肥和帮助睡眠
美食城网站小提示
莲子和枸杞能一起吃:莲子有养心、益。肾、补脾、涩肠等功效，能提高人体免疫力和调节免疫平衡，有抗衰老的作用。枸杞能补肾润肺、生精益气、补肝明目，为滋补佳品。莲子和枸杞同食，具有健美抗衰、乌发明目、健身延年的功效。
咖啡和枸杞能一起吃:咖啡配以枸杞，长期饮用具有降血脂、抗衰老、养颜美容的作用，促进身心健康，是提高人们生活质量的最佳饮品。枸杞和咖啡的完美结合，自然醇香，营养美味；既有咖啡传统的提神醒脑、焕发精神的作用，又有枸杞的名日补
枸杞头为枸杞的嫩茎叶，又名天精草、地地菜、枸杞菜等，是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克，脂肪1克，碳水化合物8克，钙15 S毫克，磷67毫克，铁3 4毫克，胡萝卜素396毫克，维生素B1023毫克，维生素B2033毫克，维生素C3毫克，烟酸1 7毫克，......[更多]
