【胃寒吃什么】胃寒吃什么好,胃寒吃什么食物好
胃寒的起因：平时吃东西不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物，再加上现代生活节奏快，精神压力大，容易导致胃寒。
胃寒吃什么食物好：
1、胡椒粉
胡椒是一个不错的选择，中医认为，胡椒性热、味辛，它具有排气、温化寒痰、散寒止痛的功效，能够治疗胃寒引起的一些症状，比如胃痛、腹泻、食欲不振等，是很不错的暖胃食材。
2、橘子
橘子是属于热性的水果，它性温，具有健脾、化痰、止咳、润肺的功效，胃寒的患者可以吃，经常吃降压药的老人吃橘子还能补钾。
3、生姜
生姜，性温，也具有化痰、止咳、祛寒、和胃的功效，对于寒凉引起的胃病有很好的治疗效果，胃寒者可以吃生姜。
4、山药
山药具有很好生津益肺、补脾养胃的功效，能调理内分泌、调整消化，对脾胃虚弱有很好的疗效，因此，胃寒的人可以吃山药，山药可以和排骨炖汤吃，也可以加入大米中煮粥吃。
5、猪肚
所谓的猪肚，就是猪的胃部，猪肚与胡椒粉一起搭配，煲成乳白色的猪肚胡椒汤，是一道美味的汤饮，它具有暖胃防寒的功效，脾胃虚弱的人、尿频的人多吃能起到很好的食疗效果。
6、荔枝
荔枝生于南方，中医认为，荔枝味甘、性温，具有很好的温胃散寒的功效。荔枝红枣粥是不错的暖胃食疗方，取5颗荔枝、7颗红糖和100克粳米，一起煮成粥，加入白糖调味即可。
胃寒不能吃什么食物：
1.少吃寒凉的食物，比如西瓜、猕猴桃、梨子等。
2.忌食食物性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物，如荞麦、莜麦、绿豆、黄瓜、苦瓜等。
胃寒在饮食上要注意什么：
1.应该多吃熟食。
2.寒性食物应少吃。
3.冷饮不宜多喝。
4.寒性较大的水果，如西瓜、柚子等，也别吃太多。
胃寒患者生活中应注意什么：
1、注意腹部保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃病。
2、经常热水泡脚：可促进脚部血液循环，起到调整脏腑功能、增强体质的作用，用于治疗脾胃虚寒等病。
胃寒饮食食疗小偏方
一、连须葱头生姜热熨法
原料:连须葱头30克，生姜15克。
做法:1.将葱头和生姜洗净一同捣烂。2.锅烧热，放入材料炒烫，装布袋，备用。
服用方法:热熨胃脘部，药袋冷则更换，每日2次，每次30分钟，或以疼痛缓解为度。
作用功效:邪热积滞胃痛不宜用。
二、白胡椒大枣
原料:大枣10枚，白胡椒50粒。
做法:1.将每个大枣去核，在空洞内放入白胡椒5粒。2.大枣放在蒸锅蒸熟，然后捣烂，制成绿豆大小的丸子。
服用方法:每次服用7~10丸，每日1次。
三、肉桂红糖饮
原料:肉桂15克，红糖10克。
做法:1.肉桂洗净，入锅内，水煎，去渣取汁。2.加入红糖，调匀即可。
服用方法:温热饮。每日2剂，常服。
四、姜汁牛奶汤
原料:鲜牛奶200毫升，生姜汁1匙，白糖少许。
做法:1.将鲜牛奶倒入碗中，加入生姜汁和白糖，调匀。2.将碗放入炖盅内，盖上盖子，隔水蒸10~15分钟后饮用。
服用方法:每天喝1杯。
五、果蔻乌鸡煲
原料:乌骨鸡1只（大约500克），草果、白豆蔻各5克。
做法:1.乌骨鸡去除毛和内脏后洗净。
2.将草果、白豆蔻放入乌骨鸡腹内，用牙签封好切口。
3.入锅内，加水适量，煲熟，调味即可。
服用方法:佐餐食。
