豆豉椒鸡丁的做法 怎么自己做豆豉椒鸡丁的方法
□ 作者:孙贵喜 ‖ 来源:孙贵喜美食博客 2016-08-30 08:55:38
宫保鸡丁食谱,中外驰名,它以鸡肉为主料,佐以花生米等烹制而成。其实,鸡丁可以成菜多种鸡丁,如辣子鸡丁、酱爆鸡丁、麻辣鸡丁、梅醋芝麻鸡丁等,这次我们做一道豉椒鸡丁。
豆豉,在我国作为一种食品,历史极为悠久,它是一种特制的豆制品,不仅营养十分丰富,富含大量蛋白质、维生素和矿物质,而且味道鲜美,香味浓郁。加上青红椒与鸡丁同炒,荤素搭配,营养更全,既香又辣,鲜嫩清爽。这道豉椒鸡丁,佐酒下饭真的是香辣鲜嫩爽翻天!
豆豉椒鸡丁
食材:鸡脯肉约240克,豆豉50克,青红椒各50克,姜洋葱蒜蚝油糖盐鸡精适量。腌鸡肉料:胡椒粉生抽料酒淀粉香油适量。滑油用油约500ml
豆豉椒鸡丁的做法
1、将鸡脯肉洗净,撕掉筋膜
2、用刀背纵横排剁一遍,但不切断,为的是便于入味
3、将鸡脯肉切丁
4、准备调料
5、将腌渍调料加入鸡丁抓均,腌渍约10分钟
6、姜蒜洋葱切碎,青屸椒切丁