胡萝卜蔓越莓汁

问了那几位能吃美女的减肥秘诀，

她们全都哈哈一笑，喝果蔬汁啊，

市面上最近有菠萝，买了回家做果汁去，

蔓越莓含有A型初花青素，含有丰富的类黄酮与多酚，

可以防癌抗老化，此款果汁非常适合女性饮用

胡萝卜蔓越莓汁

原料：胡萝卜70克，菠萝50克，蔓越莓干20克，凉开水600毫升

胡萝卜蔓越莓汁的做法

1、胡萝卜洗净切小丁，菠萝肉切小丁

2、所有材料放入豆浆机中，加入凉开水

3、合上机头，接通电源，启用果汁功能，按开始启动

4、程序结束，豆浆机有提示音，捞一勺看看非常细腻

胡萝卜蔓越莓汁的做法小贴士

菠萝肉先用淡盐水浸泡十分钟左右，再切丁使用

美食城网站小提示

山楂和胡萝卜不能一起吃:胡萝卜富含维生素c分解酶，若含有丰富的维生素C的山楂与含维生素C分解酶的食物同用，维生素C则易被分解破坏。

樱桃和胡萝卜不能一起吃:樱桃含有丰富的维生素C，胡萝卜含有维生素C酵酶，这种酶可以破坏维生素C。若将两者同时食用，会降低各自原有的营养价值。

胡萝卜的功效

胡萝卜俗称红萝卜，或叫丁香萝卜，属伞形科植物。有野生，亦有栽培，野生者称野胡萝卜。种子药用叫南鹤虱，用以驱蛔虫。胡萝卜(根有黄、赤两种)，长5～6寸，生熟皆可食。野生者根较小，味较甜，性能大致相近。...[更多]