苹果柠檬汁

苹果柠檬汁

原料：苹果60克，柠檬1/2个，凉开水60毫升，碎冰60克

苹果柠檬汁的做法

1.苹果洗净，去皮、去核及子后切成小块；柠檬洗净，取1/2个压汁。

2.将碎冰除外的材料放入搅拌机内，最后在杯中加碎冰即可。

另外做法：

加入香蕉，味道会更好。

小贴士：此果汁颜色鲜艳，有少许泡沫，可以在榨汁的时候加入刨冰。

美食城网站小提示

柠檬和萝卜不能一起吃:柠檬含有丰富的维生素c，而萝卜、黄瓜、动物肝脏均含有破坏维生素c的物质。将柠檬与萝卜同时食用，柠檬中的维生素C就会被它们切底破坏，失去原有的营养价值。

芦荟和柠檬能一起吃:两者同食可帮助口腔产生唾液，也有抑制炎症、去除疼痛的功效

苹果的药用价值

苹果中富含多糖果胶和一种强抗氧化剂——类黄酮，这些物质能有效降低血液中的胆固醇，防治冠状动脉粥样硬化。在对高胆固醇病人进行的临床试验中，每天吃2至3只苹果的一组病人中，约有一半降至正常；每天吃一只苹果的...[更多]