红枣姜茶
□ 作者：网站编辑 ‖ 来源：网站编辑美食博客 2015-10-25 22:01:33
姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素A、维生素C，除了散风，防寒之外，祛寒功效显著，能驱走轻微的感冒、咳嗽、发烧、咽喉痛、头痛。姜的辣味愈强，效果愈好。大枣能补脾胃生津液，用于脾胃虚弱，食少腹泻，心悸等症。”生姜红枣茶最适合女性朋友们冬天饮用，改善手脚发冷的状况，同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血补气。
红枣姜茶
原料：生姜20g，红糖15g，红枣40g，水500ml。
红枣姜茶的做法
1、生姜切片，红枣清洗干净。
2、红枣用剪刀剪成丝状、生姜去皮。
3、将红枣丝、生姜片、清水加入汤锅内，大火煮开后转小火煮20分钟。
4、煮到汤剩余一半时，加入红糖煮化。
5、过滤出茶，趁热服用。
小提示：建议去掉姜皮，因为姜皮辛，凉。
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芹菜和红枣能一起吃:芹菜性味苦凉，具有平肝清热、祛风利湿的功效。红枣性味甘温，具有补脾胃、生津液的功效。芹菜、红枣都含有丰富的铁，二者搭配煮汤食用，有滋润皮肤、抗衰老、养血养精的作用。
栗子和红枣能一起吃:两者合用适宜于肾虚、腰酸背痛者、腿脚无力者、小便频多者
国外有一项临床研究发现，连续吃红枣的病人，健康恢复速度比单纯吃维生素要快3倍以上。因此，红枣有“天然维生素丸”的美誉。红枣的营养功效。红枣有增强人体免疫力。红枣中含有大量的糖类物质...[更多]
