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红枣姜茶

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2015-10-25 22:01:33

姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素A、维生素C,除了散风,防寒之外,祛寒功效显著,能驱走轻微的感冒、咳嗽、发烧、咽喉痛、头痛。姜的辣味愈强,效果愈好。大枣能补脾胃生津液,用于脾胃虚弱,食少腹泻,心悸等症。”生姜红枣茶最适合女性朋友们冬天饮用,改善手脚发冷的状况,同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血补气。

红枣姜茶

原料:生姜20g,红糖15g,红枣40g,水500ml。

红枣姜茶

红枣姜茶的做法

1、生姜切片,红枣清洗干净。

2、红枣用剪刀剪成丝状、生姜去皮。

3、将红枣丝、生姜片、清水加入汤锅内,大火煮开后转小火煮20分钟。

红枣姜茶做法步骤1-5

4、煮到汤剩余一半时,加入红糖煮化。

5、过滤出茶,趁热服用。

小提示:建议去掉姜皮,因为姜皮辛,凉。

红枣姜茶的做法

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冬瓜和红枣能一起吃:补脾和胃、益气生津、调营卫、解药毒。常食可消除体内多余脂肪,具有减肥降脂的作用。

芹菜和红枣能一起吃:芹菜性味苦凉,具有平肝清热、祛风利湿的功效。红枣性味甘温,具有补脾胃、生津液的功效。芹菜、红枣都含有丰富的铁,二者搭配煮汤食用,有滋润皮肤、抗衰老、养血养精的作用。

红枣怎样吃最健康?

红枣是常见的保健佳品,但如果吃法不对,也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮,因为温度超过80℃,枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后,生吃是最有营养的,每天坚持吃5~8枚红枣,对身体非常有益。...[更多]

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