黄芪大米豆浆

黄芪大米豆浆

原料：黄芪、大米各25克，黄豆50克，清水、白糖或冰糖适量。

黄芪大米豆浆的做法

1.将黄豆洗净，在清水中浸泡6~8小时；黄芪煎汁；大米淘洗干净备用。

2.将浸泡好的黄豆和大米一起放入豆浆机的杯体中，淋入黄芪汁，加清水煮至豆浆做好。

3.过滤后，按个人口味加糖调味即可。

养生功效：黄芪可以补养五脏六腑之气。大米能益气、通血脉、补脾、养阴。用黄芪和大米制作出的这款豆浆可改善气虚、气血不足等症。

饮料网小贴士：黄芪煎汁时，可先将黄芪放进沙锅中，加适量清水浸泡半小时，上火烧开后，转成小火继续煎半小时，去渣取汁即可。感冒发烧、胸腹有满闷感者不宜食用这款豆浆。

美食城网站小提示

胡萝卜和黄芪能一起吃:特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。

黄芪的功效与作用及食

中药材使用豆科蝶形花亚科植物黄芪的根。该药材性温，味甘。黄芪可使血液中白细胞总数及多核白细胞数显著增加。黄芪能明显提高T淋巴细胞功能，促进各类血细胞的生成、发育和成熟过程。黄芪具有抗血小板聚集和对血小板聚集有明显的解聚作用。黄芪多糖对急梗犬心有改善......[更多]