糯米杏仁豆浆

糯米杏仁豆浆

原料：糯米30克，黄豆50克，甜杏仁4个，清水、白糖或蜂蜜适量。

糯米杏仁豆浆的做法

1.将黄豆清洗干净后，在清水中浸泡6～8小时，泡至发软备用；糯米淘洗干净，用清水浸泡2小时；甜杏仁切成小碎丁。

2.将浸泡好的黄豆同糯米、甜杏仁一起放入豆浆机的杯体中，添加清水至上下水位线之间，启动机器，煮至豆浆机提示糯米杏仁豆浆做好。

3.将打出的糯米杏仁豆浆过滤后，按个人口味趁热添加适量白糖或冰糖即可饮用。

饮料网小贴士：甜杏仁也可以换成大杏仁，同样有补肺的功效。

美食城网站小提示

牛奶和豆浆不能一起吃:牛奶中的酪蛋白会与豆浆中的钙离子结合，使牛奶出现凝块，不易吸收。

黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用，有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。

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