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薄荷柠檬蜂蜜饮

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2015-08-03 09:23:32

蜂蜜柠檬茶美白又润肠。蜂蜜和柠檬都有美白的作用,柠檬中的柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着,并有滋润作用。蜂蜜可润肺,具有一定的止咳作用,常用来辅助治疗肺结核和气管炎。每天用柠檬泡水喝,提高皮肤的免疫力,同时还有美白祛斑减肥的功效。

让这个夏天凉爽起来---薄荷柠檬蜂蜜饮

主料;蜜渍柠檬、矿泉水、薄荷

辅料;冰块

薄荷柠檬蜂蜜饮的做法

薄荷柠檬蜂蜜饮的做法

1、准备好所用食材。

2、冰块放入杯子中。

薄荷柠檬蜂蜜饮步骤1-6

3、把薄荷冲洗干净。

4、杯中加入蜜渍柠檬片和汤汁再加上几片薄荷叶。

5、倒入矿泉水即可。

薄荷柠檬蜂蜜饮

美食小提示

柠檬具有感光性,所以夏天白天出门前,为了保险起见,还是不要喝柠檬水以防被晒黑。

美食城网站小提示

柠檬和萝卜不能一起吃:柠檬含有丰富的维生素c,而萝卜、黄瓜、动物肝脏均含有破坏维生素c的物质。将柠檬与萝卜同时食用,柠檬中的维生素C就会被它们切底破坏,失去原有的营养价值。

柠檬和牛奶不能一起吃:柠檬中含有丰富的果酸,而牛奶中含有大量的蛋白质。若将二者同时食用,柠檬中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固,影响消化吸收,不利于健康。

薄荷的功效与作用

薄荷以嫩茎叶供食用。每100克可食部分鲜样含胡萝卜素1 44毫克,维生素B20 09毫克,维生素C46毫克,薄荷还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、黄酮类、有机酸、氨基酸等成分,铁、钠、锌、铝等元素含量较高。薄荷茎叶含挥发油,鲜茎叶含挥发油,干茎叶...[更多]

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