牛奶和豆浆能一起吃吗

不能同吃

原因是:

牛奶中的酪蛋白会与豆浆中的钙离子结合,使牛奶出现凝块,不易吸收。

牛奶和豆浆的搭配指南

牛奶和什么一起吃好

牛奶+蜂蜜

牛奶含钾多,而蜂蜜含有丰富的镁。研究表明,钾对神经...  详细>>

牛奶+咖啡

把糙米蒸熟碾成粉末,加上咖啡、牛奶食用。糙米营养丰...  详细>>

牛奶+蜂蜜

蜂蜜与牛奶同食,清凉消火、生津润喉  详细>>
豆浆和什么一起吃好

豆浆+胡萝卜

胡萝卜汁与豆浆搭配特别添加牛磺酸,促进钙质吸收...  详细>>

豆浆+豆浆

黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血...  详细>>

相关菜谱

牛奶和豆浆的禁忌指南

豆浆和什么一起吃好

豆浆+蜂蜜

蜂蜜含有75%左右葡萄糖和果糖及少量有机酸,而豆浆中...  详细>>

豆浆+牛奶

牛奶中的酪蛋白会与豆浆中的钙离子结合,使牛奶出现凝...  详细>>

豆浆+橘子

红薯的主要成分为淀粉,食后会产生大量果酸,而橘子本...  详细>>
牛奶不能和什么一起吃

牛奶+生鱼

同食会引起中毒  详细>>

牛奶+韭黄

韭菜与牛奶相克,因韭菜含大量草酸,与牛奶同吃,...  详细>>

牛奶+果汁

同食会降低牛奶的营养价值  详细>>