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炒薏米茶

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2015-02-27 16:23:03

炒薏米茶,据说这方子来自一个老中医,把薏米炒至表皮略焦黄,每晚睡前取适量炒薏米,用开水浸泡一晚,第二天空腹喝下,可理气解郁,祛湿美白,对体质原因导致的面部粉刺、皮肤粗糙、色素斑点有明显疗效。

美女说坚持喝两周后,感觉除了皮肤变好外,还有一种让身体趋于平衡的神奇感觉。家里的熊孩子湿热比较严重,脸上正是开始青春的时候,原先粉嫩的肌肤居然也有了痘痘的痕迹,看了难受。炒薏米茶走起。

薏米祛湿,但生薏米偏寒凉,常喝容易伤元气,若经过炒制,薏米可以变得温和,泡水能理气解郁,祛湿健脾胃,改善皮肤。炒薏米本身有一种焦香,泡水喝有一种淡淡的薏米香,不管有没有那么神奇,但清晨的炒薏米茶还是给自己带来好心情。

炒薏米茶

炒薏米茶

原料:薏米适量、开水适量

炒薏米茶的做法

1、准备好薏米。

2、用清水洗净,晒干水分。

3、将薏米放进锅中。

炒薏米茶的做法步骤1-3

4、用小火炒至薏米焦黄,差不多历时1个小时左右。

5、将炒干炒香的薏米装入干净的瓶中,密封保存。

6、食用时取2汤匙炒薏米,加入300ml开水浸泡。

炒薏米茶的做法步骤4-6

小贴士

据说要发挥炒薏米茶最好的功效就是浸泡过夜,第二天清晨空腹饮用,其实随时对地都可以享受自己炒至的薏米茶,泡出味道即可。

洗净的薏米晒干水分,可以节省炒的时间,炒的时候需要耐心,薏米炒的越干,可以存放的时间越长。

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