芦荟柠檬汁

芦荟柠檬汁

原料：芦荟10厘米长，柠檬2片，胡萝卜1根，饮用水200毫升。

芦荟柠檬汁的做法

1.将芦荟、柠檬洗净，切成块状；

2.将胡萝卜去皮洗净，切成块状；

3.将准备好的芦荟、柠檬、胡萝卜和饮用水—起放入榨汁机榨汁。

养生功效

芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用；芦荟中含的胶质能使皮肤、肌肉细胞收缩，能保护水分，恢复弹性，消除皱纹。柠檬是美白的圣品。它含有丰富的维生素C，其主要成分是柠檬酸。柠檬有漂白作用，对肌肤美白、皮肤老化，具有极佳的效果，对消除疲劳也很有帮助。

此款果汁能够修复晒后皮肤。

小贴士：鲜柠檬直接饮用：将柠檬鲜果洗净，横切成2毫米厚的片，去子后直接放入杯中沏凉开水，加入适量冰糖即可饮用。柠檬果汁是一种鲜美爽口的饮料，制作简便，味道清香。

美食城网站小提示

蜂蜜和柠檬能一起吃:蜂蜜与柠檬搭配，能为人体提供比较丰富的营养成分，有清热解毒功效，可治疗流行性感冒或普通型感冒。

鸡腿和柠檬能一起吃:常吃令人食欲大振

芦荟的功效与作用

芦荟可用于保健、美容、外伤，对人体有益，但不可多用，要适量。功效：具有健胃、通经、催泻功效。内服可治疗便秘、胃溃疡、消化不良。外用可治疗烧伤、脚癣、跌打损伤、疮疡肿毒、痔疮等症。其粘液可迅速渗透皮肤，将其汁液涂于创口上疗效显著。...[更多]