红枣营养米糊
□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客 2015-04-29 11:21:35
红枣营养米糊
食材:红枣100克、剩米饭300克、清水800克、白糖
红枣营养米糊的做法
1.将红枣清洗清洗捞出,掰开去核。
2.随后,收拾好的红枣放入豆浆机中,合入剩米饭,加入清水。
3.接着,盖上盖,插上电源。
4.然后,按好营养米糊键进行工作,工作完毕将电源拔掉,打开豆浆机。
5.最后,在碗中加适量的白糖,合入红枣营养米糊拌匀,即可。
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黄豆和红枣能一起吃:黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质;红枣能生津调节内分泌,促进第二性征发育;花生含有丰富的蛋白质及油脂。这可是丰胸补乳的最佳食方。
红枣和动物肝脏不能一起吃:不应和动物肝脏同时食用。
国外有一项临床研究发现,连续吃红枣的病人,健康恢复速度比单纯吃维生素要快3倍以上。因此,红枣有“天然维生素丸”的美誉。红枣的营养功效。红枣有增强人体免疫力。红枣中含有大量的糖类物质...[更多]