苹果柠檬汁
□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客 2015-05-16 20:25:05
苹果柠檬汁
苹果柠檬汁的做法
1.将苹果洗净去核,切成块状;
2.将柠檬洗净切成块状;
3.将切好的苹果、柠檬和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
养生功效
苹果容易使人有饱腹感,因而,吃苹果减肥能使人体摄入的热量减少,当身体需要的热量不足时就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。将体内的多余脂肪消耗掉,自然而然,人就减掉了多余的体重。
柠檬能够溶解多余的脂肪,清除身体各种器官的废物和毒素,净化血液,改善血质,促进新陈代谢,清洁并修复整个消化吸收系统,增强消化能力,调整吸收平衡。
此款果汁能够消脂降压,促进血液一循环。
小贴士:柠檬果肉味极酸。主要的酸叫柠檬酸,占汁液总量的5%以上。柠檬汁富含维生素c,并含少量维生素B。
美食城网站小提示
鸡腿和柠檬能一起吃:常吃令人食欲大振
柠檬和牛奶不能一起吃:柠檬中含有丰富的果酸,而牛奶中含有大量的蛋白质。若将二者同时食用,柠檬中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固,影响消化吸收,不利于健康。
苹果苹果别名频婆、柰子、平波,为蔷薇科、仁果亚科苹果属落叶乔木苹果的果实。我国是原产地。野生苹果在我国已有’7000多年的历史,人工栽培也有4000年的历史。最早发源于新疆一带,现在主产于我国北方地区,...[更多]