石榴汁

朋友从老家带回了一些石榴，都是自家树上摘的，别看形状不好看，却还真甜呢！吃着不过瘾，干脆榨汁喝吧，把小宝美的呦，天天张罗着喝石榴汁.....

石榴汁

食材：石榴2个，蜂蜜少许（也可不加），凉白开适量

厨具：九阳BABY料理棒

石榴汁的做法

1、用水果刀把石榴顶端切下来

2、外皮轻轻划开，注意只划开外皮

3、中间的芯用刀尖沿四周分离

4、挖出芯

5、轻轻一掰石榴就会散开，分离出石榴粒

6、石榴粒倒到料理杯中，加入凉白开适量

7、插入料理棒，搅碎成细腻状，中途料理棒可上下移动搅拌，更快速、细腻

8、打好后过滤一下石榴籽，加点蜂蜜就可以饮用了，不喜欢甜的蜂蜜可以省略

美食城网站小提示

海参和含鞣酸多的水果不能一起吃:海参中含有丰富的蛋白质和钙等营养成分，而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果中含有较多的鞣酸。若将富含蛋白质和钙的海参和含鞣酸较多的葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果同时食用，不仅会导致蛋白质凝固，消化

螃蟹和石榴不能一起吃:同食刺激胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状

石榴的功效与作用

石榴含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、矿物质和有机酸，还含有雌酮、雌二醇、甘露醇以及钙、磷、钾等矿物质。另外还含脂肪花青素。含有18种氨基酸，其中8种是人体必需的，尤其是色氨酸，苯丙氨酸、赖氨酸等，并且含量较高...[更多]