草莓酸奶冻
□ 作者：网站编辑 ‖ 来源：网站编辑美食博客 2016-01-11 23:43:36
草莓酸奶冻
原料：酸奶布丁（薄片）90克、草莓果粒果酱40克、打发鲜奶油30克、薄荷叶少许
草莓酸奶冻的做法
1.先在杯中放入挖成薄片的酸奶布丁。
2.再淋上草莓果粒果酱。
3.最后挤上打发鲜奶油，点缀上薄荷叶即可。
美食城网站小提示
草莓和山楂能一起吃:草莓可润肺健脾，其营养同山楂相似，若两种食物搭配食用，则其有消食减肥的功效，对消化不良也有一定疗效。
维生素K3和草莓不能一起吃:草莓含有丰富维生素C，可降低止血药的疗效，所以服用止血药时不宜食用。
草莓营养丰富，果肉中含有葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸、果胶等营养物质。草莓还含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。尤其是维生素c含量丰富，4个草莓即可提供人体......[更多]
