草莓酸奶沙冰

草莓酸奶沙冰

原料：酸奶布丁（方块）100克、糖水20克、草莓果粒果酱80克、碎冰100克

草莓酸奶沙冰的做法

1.在杯子的底部先放上1/3的酸奶布丁小方块。

2.快速将草莓果粒果酱、糖水和碎冰用搅拌器搅拌均匀，做成草莓冰沙。

3.在杯中倒入草莓沙冰，倒至一半时，再放上1/3的酸奶布丁。

4.将剩余的草莓沙冰倒入杯中，再将剩余的酸奶布丁放在表面即可。

美食城网站小提示

草莓和山楂能一起吃:草莓可润肺健脾，其营养同山楂相似，若两种食物搭配食用，则其有消食减肥的功效，对消化不良也有一定疗效。

草莓和牛肝不能一起吃:牛肝中含有丰富的铜、铁离子，极易使维生素C氧化而失去原来的功能，所以两者不能搭配食用。

草莓的食疗药效

草莓，有野草莓、麝香草莓、凤梨草莓等品种。草莓含有蛋白质、碳水化合物、多量的钙、铁和磷，及丰富的维生素c，并含有维生素B，维生素B。、烟酸、胡萝卜素、纤维素等。...[更多]