蓝莓酸奶沙冰
□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客 2016-01-11 23:45:02
蓝莓酸奶沙冰
原料:酸奶布丁40克、蓝莓呆粒果酱45克、糖水25克、碎冰80克、打发鲜奶油10克
蓝莓酸奶沙冰的做法
1.快速地将蓝莓呆粒果酱、糖水、碎冰用搅拌器搅拌成蓝莓沙冰。
2.将事先冷藏好的酸奶布丁放入杯中。
3.倒入蓝莓沙冰至九成满。
4.在沙冰的中间挤上打发鲜奶油即可。
美食城网站小提示
草莓和酸奶能一起吃:二者同食,有一定的养心定神之功效
西红柿和酸奶能一起吃:西红柿与酸奶搭配食用,有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。
虽然饮用酸奶有很多好处,但在喝的时候仍要注意适可而止,否则很容易导致胃酸过多,影响胃黏膜及消化酶的分泌,降低食欲,破坏人体内的电解质平衡。尤其是平时就胃酸过多,常常觉得脾胃虚寒、腹胀者,更不宜多饮酸奶...[更多]