清爽西瓜汁
□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客 2015-03-15 13:44:27
清爽西瓜汁
原料:西瓜200克、薄荷叶适量
清爽西瓜汁的做法
1.将西瓜去皮去子,切大小适当的块;薄荷叶洗净切碎。
2.将以上材料均放入榨汁机内搅打成汁,滤出果肉即可。
小常识
用手拍西瓜发出咚咚的清脆声音,同时可感觉到瓜身的颤抖,就是成熟度刚刚好的西瓜。西瓜适合肾炎患者、发热的人和美容爱好者,但吃多了易伤脾胃,会引起腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导致秋病并引起咽喉炎。
营养功效
西瓜富含维生素A、维生素B2、维生素C,葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等,有清热解暑、利小便、降血压的功效,对肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。此款果汁能清热解暑,润肺,止烦渴。
饮料网小贴士
患有胃溃疡疾病的人,不宜饮用此款果汁。
美食城网站小提示
绿茶、薄荷和西瓜能一起吃:三者搭配煮茶饮用,有清热解毒、利尿等功效
西瓜和羊肉不能一起吃:同食伤元气,可以用甘草100克煎水服
香鱼肉质细嫩,滋味鲜美,具特有清香,又多油脂,吃口肥腴,可整只不去鳞、脏,油炸食之;又可去鳞、脏后清蒸、红烧、汆汤、熏制。味型多样,以之焙干成金黄色,可供贮藏或馈远,称香鱼干,闽浙侨胞常致函乡人索之,故称“乡鱼”。每餐摄入量150克...[更多]