红枣薏仁茶

俗话讲“秋养冬藏”，冬天是保养的好季节，尤其是皮肤，皮肤不好的人，到冬天的皮肤状况就会更糟糕，更加容易出现干痒的情况。如果是要是想在春天乃至夏天有一身靓丽的肌肤，现在就该开始努力了。

告诉大家我的一个小方法，就是喝红枣薏仁茶，跟平时大家拿薏仁煮粥的做法不同，这里的薏仁是用的炒制的方法，然后和红枣一起泡茶。炒制的薏仁有着健脾、补肺、润燥、祛湿的作用，对软化皮肤角质、祛除青春痘有较好的作用，加上红枣补补气血，补皮肤的效果可是一流的呢。炒制薏仁可以买现成的，也可以自己用铁锅炒，如果像我一样有面包机的，可以直接用面包机的自动翻炒功能，做出来的干净又省力。

给你不老的容颜【红枣薏仁茶】

原料：红薏仁250g，白薏仁250g。

红枣薏仁茶的做法

将薏仁清水洗净沥干水分

放入面包桶

面包机调至自动翻炒功能执行1小时15分钟

至开盖能能闻到明显薏仁的香味即可

取出面包桶彻底放凉后

移入干燥的容器密闭保存即可

每次取15g炒好的薏仁放入杯子

加入1-2颗红枣肉

用开水冲泡即可饮用

能够用保温杯泡饮或者用养生壶煮饮效果更好

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黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

栗子和红枣能一起吃:两者合用适宜于肾虚、腰酸背痛者、腿脚无力者、小便频多者

红枣的营养功效

国外有一项临床研究发现，连续吃红枣的病人，健康恢复速度比单纯吃维生素要快3倍以上。因此，红枣有“天然维生素丸”的美誉。红枣的营养功效。红枣有增强人体免疫力。红枣中含有大量的糖类物质...[更多]