草莓西柚汁

草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和地清除体内的重金属离子，预防过敏体质。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B，、维生素Bz及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对消除身体炎症有利。

咽喉为肺之门户，肺肾之阴上滋于咽方能言，肺腑功能失调、津液不足、虚火上冲、熏蒸咽喉所致慢性咽炎，其症为口干舌燥、咽痒、肿痛、咳嗽多痰或干咳无痰。柚子能够下气消痰、健胃消食、消肿止痛、利咽消炎。柚子中含有胰岛素成分还能降低血糖，保护心血管。这款果汁不仅能够调节上班族的情绪，还能够生津利咽。

生津利喉，消炎止痛——草莓西柚汁

材料：草莓4颗，西柚2片，饮用水200毫升。

草莓西柚汁的做法

1、将草莓去蒂，切成块状。

2、将西柚去子，切成块状。

3、将切好的草莓和西柚一起放入榨汁机榨汁。

小提示

1、伴有内火旺盛者可以加几颗冰糖以起降火作用。

2、梨性寒，一次不宜多饮；尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，尽量少饮。

美食城网站小提示

草莓和冰糖能一起吃:草莓具有清热解毒、生津止渴等功效。草莓若与同样有解毒功效的冰糖搭配食用，则对夏暑热、口渴烦躁有一定疗效。

草莓和酸奶能一起吃:二者同食，有一定的养心定神之功效

草莓的营养价值

草莓别名红莓、杨莓、地莓等，为蔷薇科多年生草本植物。原产于欧洲，20世纪传入我国。当今，美国、波兰和俄罗斯是世界上种植草莓最多的国家。我国种植草莓的时间不长，且多栽培在城市郊区，产量较多的有京、津、沈、...[更多]