麦片木瓜奶昔

麦片木瓜奶昔

原料：麦片50、木瓜肉60克、脱脂鲜奶100毫升

麦片木瓜奶昔的做法

1将木瓜肉切成小块。

2将所有原材料拌匀倒入果汁机内，以慢速搅打30秒。

3将搅打均匀的果汁装杯，即可饮用。

小贴士

木瓜具有促进消化、消暑解渴、润肺止咳的功效。常食有平肝和胃、软化血管、抗茵消炎、抗癌防癌等效果。

美食城网站小提示

木瓜和牛奶能一起吃:木瓜和牛奶做成木瓜牛奶，有养颜、润肤等功效

莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用，对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效

番木瓜的功效与作用

番木瓜是一种营养价值极高的高档水果，含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等，并富含17种氨基酸及多种营养元素，是一种百益而无一害的“果中珍品”。...[更多]