玫瑰花红豆浆

秋日的温润养颜饮品懂得享受，生活才能更美好！秋日午后，一杯玫瑰花红豆浆，一个人的时光，“忙里偷闲”这项生存技能可不是每个人都懂的。蒋勋说，所有生活的美学，旨在抵抗一个字，忙。忙，就是心灵死亡，不要再忙了，你就开始有生活美学。

玫瑰花红豆浆

食材：干玫瑰花、红豆、冰糖；

玫瑰花红豆浆的做法

1、红豆洗净，清水泡半天以上（中途换水一两次）；干玫瑰花若干朵，漂洗一道，去蒂，备用；

2、泡好的红豆、干玫瑰花，放入豆浆水，加适量水在水位线以下，按“湿豆豆浆”键，豆浆打好后，放适量冰糖，温热后，即可饮用，无需过滤。

玫瑰花性质温和，男女皆宜，可缓和情绪，平衡内分泌，补气血，美颜护肤，并可消除疲劳，改善体质。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效。

因内分泌紊乱而导致的肥胖可以试试玫瑰花红豆浆。

美食城网站小提示

红豆和粳米不能一起吃:红豆与粳米同食，有可能会引发口疮。

红豆和鸡肉能一起吃:红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素等。有补肾滋阴、补血、明目的功效，有活血、利尿、祛风解毒作用，以及活血泽肤等特点。鸡肉营养丰富，温中益气、填精补肾等作用。

食用红豆要特别注意什

红豆含胰蛋白酶抑制剂和红细胞凝聚物质，故烹制时要充分加热，煮烂食用。虽然红豆含极高的糖类，但在消化过程中，其豆类纤维易在肠道发生产气现象，因此肠胃较弱的人，在食用红豆后，会有胀气等不适感...[更多]