红心火龙果酸奶奶昔

天气越来越暖和，各种酸奶和水果奶昔也越来越惹人喜爱。用健康美味又颜值高的红心火龙果和清爽营养的酸奶制作一杯红心火龙果酸奶奶昔，粉嫩的淡紫色给春天也带来了美丽的好心情~

像春天一样美美的——红心火龙果酸奶奶昔

原料：红心火龙果半个，自制原味酸奶400ml，砂糖适量

红心火龙果酸奶奶昔的做法

1、切开半个红心火龙果，取出果肉，切成小块。

2、将红心火龙果小块放入破壁机桶内。

3、再加入制作好的原味酸奶，根据个人口味加入适量糖。

4、选择“奶昔”功能，这个过程耗时1分钟。按下“开始”按钮，破壁机开始工作。制作完成，将奶昔倒入杯子里就可以享用啦。

美食小提示

我用的是自己制作的酸奶，是无糖的，所以打奶昔的时候另外加入了糖。如果用的是有糖的酸奶可以不加糖。或者加入蜂蜜也是可以的。

美食城网站小提示

草莓和酸奶能一起吃:二者同食，有一定的养心定神之功效

西红柿和酸奶能一起吃:西红柿与酸奶搭配食用，有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。

火龙果的功效与作用

火龙果营养丰富，含粗脂肪、粗蛋白、粗纤维、碳水化合物、热量、膳食纤维、维生素c、胡萝卜素、果糖、葡萄糖、钙、磷、铁和大量花青素(红肉果品种最丰)、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等...[更多]