茴香甜橙姜汁
茴香甜橙姜汁
原料：茴香2棵，甜橙1个，生姜2片（1厘米厚），饮用水200毫升。
茴香甜橙姜汁的做法
1.将茴香、生姜洗净切碎；
2.将甜橙去皮，分开；
3.将准备好的茴香、甜橙、生姜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
养生功效
茴香能刺激胃肠神经血管，增加胃肠蠕动，排出积存的气体，所以有健胃、行气的功效：有时胃肠蠕动在兴奋后又会降低，因而有助于缓解痉挛、减轻疼痛。
橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、磷、钙、钾、柠檬酸、胡萝卜素、橙皮苷以及醇、醛、烯类等物质。多食有助排便，从而减少体内毒素。甜橙含量丰富的维生素C，能增强免疫力，增强毛细血管的弹性，降低体内不好的胆固醇。
中国人对姜怀有别样的情怀，不光是中国人，整个东南亚都爱食姜，因为这些地方闷热潮湿，姜可以暖胃开窍，还能促进身体排湿驱毒，所以尤其是我国南方地区以姜入菜很是普遍。姜当然不只是调味，用姜做菜，花样无穷。
中年男士易患高血压病，可以在每晚泡脚的水中加入生姜，有助于祛寒、降血压。同时生姜又是助阳之品，自古以来中医就有“男子不可百日无姜”之说，常用生姜水泡脚既可以祛寒又不上火，而且降压、补肾，同时可以治疗男性前列腺炎等疾病。
此款果汁能够促进血液循环，温经散寒。
小贴士：
将鲜姜洗净晾干，再切片，装进事先准备好的洁净、干燥的旋口罐头瓶中，然后倒入白酒，酒量以刚淹没鲜姜片为度，最后加盖密封，随吃随取，可长期保鲜；或者洗净，放在小塑料袋内撒一些盐，不要封口，随用随取，可保持10天左右。
美食城网站小提示
梨和姜汁能一起吃:梨子能促进食欲，帮助消化，可用于高热时补充水分和营养。若与姜汁、蜂蜜搭配食用，则对咳嗽痰多有一定疗效。
维生素E0 7毫克，钾1104毫克，钠79 6毫克，钙751毫克，铁O 9毫克，锌3 46毫克，磷336毫克，硒1 98微克。茴香的功效：茴香性味辛、温；有温胃散寒、和胃理气的功效。...[更多]
