猕猴桃汁

猕猴桃汁

原料：猕猴桃3个、柠檬1/2个

猕猴桃汁的做法

1.猕猴桃用水洗净，去皮，切成小块。

2.在果汁机中放入柠檬汁、猕猴桃和冰块，搅打均匀。

3.把猕猴桃汁倒入杯中，装饰柠檬片即可。

营养功效

猕猴桃能预防癌症、排毒、抗衰老、减肥健美的。柠檬富含维生素C、钙、磷、维生素B1、维生素B2，有生津解暑、开胃、抗菌消炎、延缓衰老的功效。常饮此款果汁，可排毒瘦身、美白肌肤。

饮料网小贴士

用来榨汁的猕猴桃最好不要太硬，也不要选择软绵绵的。

美食城网站小提示

维生素K3和猕猴桃不能一起吃:猕猴桃含有丰富维生素c，可降低止血药的疗效，所以服用止血药时不宜食用。

黄瓜和猕猴桃不能一起吃:黄瓜中含有一种维生素c分解酶，这种酶可以破坏食物中的维生素C，若将二者同时食用，猕猴桃中的维生素C会造到严重的破坏，失去原有的营养价值。

猕猴桃的营养价值

猕猴桃别名白毛桃、毛梨子、藤梨、山洋桃、猕猴桃、桃仔桃、金梨、野梨、杨桃，为猕猴桃科植物猕猴桃的果实。猕猴桃原产于我国；在《诗经》中被称为“苌楚”，唐代已有人工栽养，唐诗中有“中庭井栏上，一架猕猴桃”...[更多]