草莓果汁

原料：草莓6颗，饮用水200毫升。

草莓果汁的做法

1.将草莓洗净去蒂，切成块状；

2.将切好的草莓和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

草莓性味甘凉，有健脾和胃、润肺生津、解热祛暑、利尿消肿之功，能够治疗肺热咳嗽、暑热烦渴等病症。草莓对于风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者尤为合适。草莓含有多种有机酸、果酸和果胶类物质，能分解食物中的脂肪，促进食欲，帮助消化，促进消化液分泌和胃肠蠕动，排出多余的胆固醇和有害重金属。食用草莓对气虚、消化不良、暑热烦渴等多种病症有治疗作用。

此款果汁对于风热咳嗽、咽喉肿痛症状有治疗作用。

小贴士：吃草莓之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5～10分钟，最后再用凉开水浸泡1～2分钟。之后，你才可以将这粒营养丰富的“活维生素丸”吃下。

美食城网站小提示

维生素K3和草莓不能一起吃:草莓含有丰富维生素C，可降低止血药的疗效，所以服用止血药时不宜食用。

草莓和牛肝不能一起吃:牛肝中含有丰富的铜、铁离子，极易使维生素C氧化而失去原来的功能，所以两者不能搭配食用。

草莓的食疗药效

草莓，有野草莓、麝香草莓、凤梨草莓等品种。草莓含有蛋白质、碳水化合物、多量的钙、铁和磷，及丰富的维生素c，并含有维生素B，维生素B。、烟酸、胡萝卜素、纤维素等。...[更多]