菠萝苹果橙子汁

菠萝苹果橙子汁

原料：橙子1个、菠萝200克、苹果1个

菠萝苹果橙子汁的做法

1.将菠萝洗净，去皮，切块；苹果洗净，去核，切块；橙子去皮、子，切块。

2.将菠萝、橙子和苹果同时放入榨汁机里，压榨出果汁即可。

营养功效

苹果含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、维生素A、B族维生素、钾、钙等营养成分，有润肺止咳，解暑除烦，补中益气的功效。苹果与菠萝共榨汁，有美容养颜、润肺止咳、清热祛火的功效。

饮料网小贴士

对菠萝具有过敏反应者，不宣饮用此款果汁。

美食城网站小提示

菠萝和鸡蛋不能一起吃:鸡蛋中含有大量的蛋白质；菠萝中含有丰富的果酸。若二者同时食用，果酸可使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收，不利于健康。

萝卜和苹果不能一起吃:萝卜与含有大量植物色素的苹果、梨、葡萄等水果一起食用，经胃、肠道的消化分解，可产生抑制甲状腺作用的物质，诱发甲状腺肿。

菠萝的营养价值

而后又从广东传入福建和台湾。中国种植菠萝以广东、广西、福建、海南、台湾、云南为最多。菠萝果形美观，汁多味甜，有特殊香味，营养价值丰富,是深受人们喜爱的水果。...[更多]