青葡萄苹果蜂蜜汁

青葡萄苹果蜂蜜汁

原料：青苹果1个、青葡萄150克、鲜奶15克、蜂蜜5克

青葡萄苹果蜂蜜汁的做法

1.将青苹果、青葡萄用清水洗净，去皮、子。

2.将葡萄、青苹果、鲜奶一起倒入榨汁机中榨汁。

3.最后加入蜂蜜拌匀即可。

营养功效

葡萄被人们视为珍果，其含有各种维生素、氨基酸、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素等营养成分，有滋神益血、降压、开胃、清热解毒的功效。此款果汁有清热祛火的作用。

饮料网小贴士

有脾胃不和、虚寒泄泻现象者，不适宜饮用此款果汁。

美食城网站小提示

李子和蜂蜜不能一起吃:李子不宜与蜂蜜同食的说法由来已久。《食疗本草》：“李合蜜食，损五脏。”《饮膳正要》：“李子、菱角不可与蜜同食。”

蜂蜜和葱不能一起吃:蜂蜜性味甘平，李时珍云：“蜜，生则性凉故能清热；熟则性温，故能补中。”其营养成分比较复杂，除含葡萄糖、果糖、蔗糖(共达70％～80％)、蛋白质、维生素、多种矿物质外，还含有机酸、乙酰胆碱和多种酶(氧化酶、过

葡萄的功效与作用

葡萄营养丰富，含糖类占15%～25%，而且主要为葡萄糖，此外还有果糖、蔗糖；含有少量蛋白质和脂肪，还含有人体不可缺少的谷氨酸、精氨酸、色氨酸等10多种氨基酸；含有大量的有机酸，如酒石酸、柠檬酸、苹果酸、草酸等；含有果胶、卵磷脂和多种维生素，如维生素C、维生素E...[更多]