酒酿红枣蛋
□ 作者：网站编辑 ‖ 来源：网站编辑美食博客 2014-12-07 18:49:50
酒酿红枣蛋
材料:鸡蛋55克，甜酒酿10克，红枣4克，枸杞少许，红糖10克
酒酿红枣蛋的做法
1、鸡蛋煮熟，剥壳；红枣、枸杞洗净泡发。
2、红枣、枸杞放入锅，加入2碗水，煮至剩1碗水。
3、起锅前，加入甜酒酿、红糖，搅拌均匀后，即可熄火起锅。
功效：美容养颜。
美食城网站小提示
红枣和海鲜不能一起吃:红枣与海鲜同食，令人腰腹疼痛。
牛奶和红枣能一起吃:牛奶与红枣做成粥，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、锌及多种维生素，能补血、开胃健脾。
红枣是常见的保健佳品，但如果吃法不对，也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。...[更多]
