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酒酿红枣蛋

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-12-07 18:49:50

酒酿红枣蛋

材料:鸡蛋55克,甜酒酿10克,红枣4克,枸杞少许,红糖10克

酒酿红枣蛋的做法

1、鸡蛋煮熟,剥壳;红枣、枸杞洗净泡发。

2、红枣、枸杞放入锅,加入2碗水,煮至剩1碗水。

3、起锅前,加入甜酒酿、红糖,搅拌均匀后,即可熄火起锅。

酒酿红枣蛋

功效:美容养颜。

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茶叶和鸡蛋不能一起吃:茶叶中除生物碱外,还有酸性物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,且不利于消化吸收。

橘子和鸡蛋不能一起吃:鸡蛋含有丰富的蛋白质,若和含有丰富果酸的橘子等水果同时食用,果酸会使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化和吸收,甚至产生不良症状。  

红枣怎样吃最健康?

红枣是常见的保健佳品,但如果吃法不对,也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮,因为温度超过80℃,枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后,生吃是最有营养的,每天坚持吃5~8枚红枣,对身体非常有益。...[更多]

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