奥利奥蓝莓酸奶
□ 作者:温暖的滋味 ‖ 来源:温暖的滋味美食博客 2016-06-23 09:15:42
酸奶的吃法很多,有一阵我曾变着花样地鼓捣各式酸奶,经研究发现和酸奶搭配味道最深得我心的竟然是奥利奥饼干。这种饼干由于太甜平时很少吃,适量放入酸奶中搅拌一下竟然觉得出奇的好吃。
奥利奥浓郁的巧克力甜味,既中和了自制酸奶的酸味,又给酸奶加入了一股特殊的巧克力味道,吃过一次后,保证你爱上它。
奥利奥蓝莓酸奶
原料:奥利奥饼干一包、酸奶适量、蓝莓适量
奥利奥蓝莓酸奶的做法
1.奥利奥饼干掰开,去掉夹心。
2.将饼干放入保鲜袋中轻轻捶打。
3.将饼干捶打成碎粒后取出。
4.将饼干碎放入杯底。
5.加入适量酸奶。
6.最上层放入适量蓝莓。
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草莓和酸奶能一起吃:二者同食,有一定的养心定神之功效
西红柿和酸奶能一起吃:西红柿与酸奶搭配食用,有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。
酸奶应该算是女人最健康的小零食了!饿了能随时补充能量,而且它能减肥、补钙、调理肠胃,诸多好处也被人津津乐道。问题是,酸奶真的能不假思索地抓起来就喝吗? 1 酸奶和酸奶饮料是一回事儿...[更多]