橘子杧果汁
□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客 2015-07-14 15:59:53
橘子杧果汁
原料:橘子1个,柁果1个,饮用水200毫升。
橘子杧果汁的做法
1.将橘子去皮,分开;
2.将柁果去皮去核,并把果肉切成块状;
3.将准备好的橘子、杧果和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
养生功效
橘子具有疏肝理气、消肿散毒之功效,为治胁痛、乳痛的要药。杧果的果实中含有糖、蛋白质以及粗纤维,杧果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,维生素C含量也不低。食用杧果能够益胃、解渴、利尿,有助于消除因长期坐姿导致的腿部浮肿。
橘子和杧果所含的芳香味道能够使人的心情变得美好,有利于改善郁闷、愁苦情绪,是办公室解压的好食品。
此款果汁能够使人走出情绪低谷。
小贴士:橘子的保存法:找点儿小苏打,用水溶解了,用苏打水把橘子一个个洗一遍,再将橘子自然晾干,使苏打水在橘子外形成保护膜,然后,把它们放到塑料袋里,最后,把袋子封口,一定要封紧,千万不要让空气进入袋子。
美食城网站小提示
牛奶和橘子不能一起吃:引起胃炎或胃蠕动异常
豆浆和橘子不能一起吃:红薯的主要成分为淀粉,食后会产生大量果酸,而橘子本身含果酸较多。喝豆浆时食红薯或橘子,其中的果酸将会使豆浆中的蛋白质凝固变性,影响消化吸收。
橘子为芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实。橘子常与柑子一起被统称为柑橘。橘子原产地中国,已有4000多年的栽培历史。后经阿拉伯人传遍欧亚大陆,橘子至今在荷兰和德国都还被称为“中国苹果”。据考证,直到...[更多]