杧果橘子奶
□ 作者：网站编辑 ‖ 来源：网站编辑美食博客 2015-07-13 22:17:07
杧果橘子奶
原料：杧果150克，橘子100克，鲜奶250毫升。
杧果橘子奶的做法
1.将杧果洗干净，去外皮，切成块备用；
2.将橘子去掉外皮、去子、去内膜；
3.将所有材料一起倒入果汁机内搅打2分钟即可。
养生功效
杧果中的维生素A及橘子中维生素C的含量在水果中都是名列前茅的，经常饮用此饮能发挥止渴利尿、消除疲劳的效用。
美食城网站小提示
维生素K3和橘子不能一起吃:橘子含有丰富维生素C，可降低止血药的疗效，所以服用止血药时不宜食用。
豆浆和橘子不能一起吃:红薯的主要成分为淀粉，食后会产生大量果酸，而橘子本身含果酸较多。喝豆浆时食红薯或橘子，其中的果酸将会使豆浆中的蛋白质凝固变性，影响消化吸收。
橘子为芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实。橘子常与柑子一起被统称为柑橘。橘子原产地中国，已有4000多年的栽培历史。后经阿拉伯人传遍欧亚大陆，橘子至今在荷兰和德国都还被称为“中国苹果”。据考证，直到...[更多]
