橘子雪梨汁

橘子雪梨汁

原料：橘子半个，雪梨1个，饮用水200毫升。

橘子雪梨汁的做法

1.将橘子连皮洗净切成块状；

2.将雪梨去皮去核，切成丁；

3.将切好的橘子、雪梨和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

雪梨味甘性寒，具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效，对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。雪梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。

此款果汁能够生津润燥，清热化痰。小贴士：梨性寒，一次不宜多饮。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，尽量少饮。

美食城网站小提示

鸡蛋和橘子不能一起吃:鸡蛋含有丰富的蛋白质，若与含有丰富果酸的橘子等水果同时食用，果酸会使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化和吸收，甚至产生不良症状。

鳖肉和橘子不能一起吃:鳖肉含有丰富的蛋白质，而橘子含果酸较多。若将橘子等含果酸丰富的水果与含蛋白质较多的鳖肉同时食用，水果中的果酸可使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。所以，鳖肉不宜与橘子同时食用。

橘子的功效与作用

橘子为芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实。橘子常与柑子一起被统称为柑橘。橘子原产地中国，已有4000多年的栽培历史。后经阿拉伯人传遍欧亚大陆，橘子至今在荷兰和德国都还被称为“中国苹果”。据考证，直到...[更多]